A lo mejor haya oído de los numerosos beneficios de la sauna para la salud. La sauna forma una parte esencial de muchos hogares en Finlandia, pero en España es un lujo al que pocas personas tienen acceso. Al mismo tiempo, es un lujo asequible y también es algo que mucha gente podría empezar a disfrutar si supiera más sobre lo que es. Una sauna es el sitio perfecto para relajarse después de un largo día de trabajo. Es un lugar especial para descansar y limpiar tanto la mente como el cuerpo.
En este artículo, exploraremos las características de nuestras saunas de exterior.
La sauna de exterior es una caseta de jardín de 4 a 26 m2 que tiene un cuarto de vapor. El equipamiento estándar del cuarto de vapor incluye banquitos de sauna y reposacabezas, salvachispas y rejilla de madera en el suelo. El techo del cuarto de vapor está aislado para que el calor permanezca más tiempo en la sauna. El grosor de las paredes es entre 44 y 70 mm, pero la opción más popular es de 70 mm. Dependiendo del modelo, la caseta puede tener también un cuarto de baño, vestidor, salón, o 1 – 2 dormitorios.
Tenemos una amplia variedad de diferentes modelos de saunas. Algunos de los mejores modelos de esta categoría son los siguientes:
Pequeña sauna de exterior es una sauna compacta, disponible con tres opciones de diseño de techo. Es una caseta de 2 x 2 m que puede acomodar a tres o cuatro adultos.
Caseta de sauna Lisette tiene un tamaño de 2 x 4 m y paredes con 70 mm de grosor. Consta de vestuario y cuarto de vapor. El vestuario también se puede utilizar para disfrutar de bebidas refrescantes después de tomar una sauna
Sauna de exterior Hansa Lounge XXL incluye cuarto de vapor para 3 o 4 personas, vestuario y un amplio salón de 15 m2. También tiene un porche de 16 m2 donde refrescarse entre sesiones de calor.
Sauna de jardín Karina es una caseta de jardín versátil con sauna, vestuario, cuarto de baño y salón de 10 m², además de un altillo de 9 m2 para dormir. Este modelo ofrece una amplia variedad de opciones de uso aparte de la sauna. Es una caseta amplia y se puede utilizar para recibir a amigos, pueden pasar allí incluso la noche.
Un elemento fundamental de la sauna es el calentador. El calentador tiene resistencias eléctricas u hogar, que calientan las piedras en la parte superior de la estufa. Si lo desea, puede verter agua sobre las piedras calientes, y así el vapor calienta el cuarto al instante.
Una sauna de exterior se puede utilizar de muchas maneras diferentes. En Finlandia, el país de origen de las saunas, el cuarto de vapor se calienta a 70 – 80 grados y se arroja agua a la piedras con frecuencia, lo que resulta en un vapor muy caliente. La forma de disfrutar de una sauna más suave es el estilo centroeuropeo, donde la sauna se calienta a 50 – 60 grados para pasar allí hasta media hora sin necesidad de arrojar agua a las piedras.
Si todavía está familiarizándose con la sauna, recomendamos empezar paso a paso, aumentando gradualmente la temperatura y la duración, y haciendo caso a su propio cuerpo. La sauna implica sudoración intensa, por lo que es importante hidratarse durante y después de tomar sauna.
Tomar sauna es una afición segura para todas las edades. ¡El estado de relajación causado por el calor puede ser muy adictivo!
Tenga en cuenta que nuestras saunas de exterior no incluyen calefactor. Le ayudaremos encantados a elegir el calentador adecuado y también con otras preguntas relacionadas con la sauna, así que no dude en ponerse en contacto con nosotros.
