¿Para qué es buena la sauna? Beneficios científicamente probados y guía completa
La sauna se ha utilizado durante siglos como una práctica de bienestar, pero más allá de la relajación, su uso provoca una serie de respuestas fisiológicas que pueden influir positivamente en la salud. En esta guía encontrará qué es una sauna, cuáles son sus beneficios comprobados, cuándo conviene usarla y qué precauciones debe tener en ...
